4. Konsumsi Makanan Hangat dan Istirahat
Menghirup udara kering dan dingin bisa menyebabkan pembuluh darah di saluran pernapasan bagian atas menyempit dan membuat napas kita pendek.
Hal tersebut menyebabkan sel-sel darah putih terhambat mencapai selaput lendir untuk melawan rhinovirus.
Baca Juga : Funny Bone, Rahasia Sensasi Tersetrum Saat Siku Kita Terbentur
Maka itu, kita perlu menghirup udara yang lebih lembap dan hangat.
Cobalah untuk membuat teh hangat dan hirup beberapa kali sebelum diminum supaya jalan pernapasan lebih lancar.
Supaya sistem imun lebih kuat, kita harus cukup istirahat. Dengan begitu, kita akan terhindar dari sakit setelah kehujanan.
Baca Juga : Cerpen Anak: Pasar Malam
Tonton video ini, yuk!