Bobo.id - Meskipun ukurannya kecil, ternyata gigi yang ada di mulut kita memengaruhi banyak hal dalam tubuh, lo, teman-teman.
Selain kesehatan gigi, susunan gigi juga bisa memengaruhi kondisi tubuh kita.
Gigi yang terlalu renggang bisa membuat teman-teman tidak bisa mengunyah makanan menjadi sangat lembut.
Ini akan berpengaruh pada sistem pencernaan kita yang perlu bekerja keras mencerna makanan dengan potongan yang besar.
Sedangkan gigi yang terlalu rapat bahkan bertumpuk satu sama lain juga tidak baik, lo, karena bisa menyebabkan penumpukan sisa-sisa makanan yang tidak bisa dijangkau sikat gigi.
Baca Juga : Kehujanan? Ini 4 Cara Ampuh Agar Kita Tidak Sakit Setelah Kehujanan
Untungnya, kondisi gigi yang renggang maupun yang bertumpuk bisa diperbaiki, nih, teman-teman, yaitu dengan memakai kawat gigi.
Dengan memakai kawat gigi, maka gigi yang terlalu renggang bisa menjadi lebih rapat, sedangkan gigi yang bertumpuk bisa tersusun rapi dengan mengubah susunannya.
Sama seperti gigi kita, kawat gigi yang menempel di gigi juga harus dirawat dengan baik agar bsia menjalankan tugasnya dengan baik juga, nih, teman-teman.
Bagi teman-teman yang baru saja memakai kawat gigi untuk merapikan susunan gigi, ternyata ada beberapa makanan yang sebaiknya dihindari, lo.
1. Daging Merah
Ketika baru saja dipasangi kawat gigi, makanan yang sebaiknya teman-teman hindari adalah daging merah seperti daging sapi.
Daging merah memiliki lebih banyak serat dibandingkan jenis daging lainnya, yang menyebabkannya juga lebih sulit dikunyah.
Selain itu, serat dari daging merah juga dapat dengan mudah terselip di celah gigi, lo, teman-teman, dan kadang serat daging ini sulit dibersihkan.
Dengan mengunyah daging merah yang keras, gigi yang baru saja dipasangi kawat gigi akan menjadi ngilu bahkan membuat kawat gigi di sekitar gigi geraham menjadi longgar.
Baca Juga : Denmark Sukses Mengurangi Sampah Makanan, Bagaimana Caranya?
Untuk memenuhi kebutuhan protein, teman-teman bisa mengonsumsi daging jenis lain seperti ayam, ikan, atau sumber protein lain seperti tahu dan tempe.
Kalau mengonsumsi daging merah memang perlu, kalian bisa memilih daging yang rendah lemak atau memotongnya menjadi potongan yang lebih kecil saat dimasak agar lebih empuk.
2. Makanan Bertekstur Keras
Tidak hanya makanan alot seperti daging merah saja yang sebaiknya dihindari, nih, teman-teman, tapi juga makanan bertekstur keras.
Contohnya adalah buah-buahan seperti apel, pir, wortel, bengkuang, atau sayur seperti brokoli dan beberapa sayur mentah.
Mengonsumsi makanan keras setelah pemasangan kawat gigi bisa menyebabkan lengkungan kawat berubah atau beberapa bagian tertentu pada kawat gigi pecah, lo.
Kalau teman-teman ingin mengonsumsi beberapa jenis buah yang keras, maka bisa diolah menjadi jus, sedangkan untuk sayur bisa diolah dengan cara dikukus agar lebih empuk.
3. Makanan Lengket dan Kenyal
Hampir semua orang, apa lagi anak-anak pasti menyukai permen yang manis dan lengket, nih, teman-teman.
Baca Juga : Hati-hati, Hindari Lakukan 5 Hal Ini saat Berada di Dalam Pesawat
Tapi saat teman-teman baru saja memakai kawat gigi, sebaiknya makanan lengket seperti permen dan kenyal seperti keju perlu dihindari sementara.
Makanan kenyal dan lengket sangat mudah untuk menempel di gigi saat dikunyah, terutama di bagian celah gigi dan sulit untuk dibersihkan.
Hal ini mengakibatkan permukaan gigi dan kawat gigi bisa mengalami kerusakan karena sisa-sisa makanan lengket maupun kenyal tadi tidak terangkat dengan sempurna.
Nah, bagi teman-teman yang memakai kawat gigi harus membersihkan gigi dengan lebih cermat, ya. Itu karena gigi yang dipasangi kawat gigi akan lebih mudah menjadi sarang kuman serta bakteri jika masih ada sisa makanan yang menempel.
Itulah sebabnya kontrol ke dokter gigi spesialis dan memperhatikan makanan serta minuman yang dikonsumsi sangatlah penting.