Menghentikan Kebiasaan Mengupil
Jika teman-teman suka mengupil, sebaiknya hindari, ya. Ada beberapa cara, nih.
Kamu bisa membawa tisu atau sapu tangan. Gunakah tisu atau sapu tangan untuk mencolek atau menghembuskan bagian hidung untuk mengeluarkan kotoran.
Yang kedua, biasakan membersihkan kotoran di hidung saat kita ada di toilet atau kamar mandi. Sehingga kita tidak perlu sering-sering mengeluarkan kotoran.
Yang ketiga, rajin minum air putih dan menghindari dehidrasi akan menjaga hidung tetap bersih dan lembap.
Jika teman-teman benar-benar kesulitan, kenakan plester luka di tangan yang sering mengupil. Ini bisa mengingatkan kita untuk tidak mengupil, teman-teman.
Ingin tahu kebiasaan yang merugikan lainnya? Baca di artikel terkait, yuk!
Baca Juga : Saat Berenang, Air Bisa Masuk ke Hidung Kita dan Terasa Sakit, Kenapa?
Kita lihat video ini juga, yuk!