Gerakan mengunyah saat kita makan ternyata bisa mengurangi rasa sakit dan bunyi berdenging pada telinga.
Mengunyah dan menelan akan membantu telinga mengatur keseimbangan tekanan udara yang kita rasakan di dalam pesawat.
Teman-teman juga bisa mengatasinya dengan mengunyah permen keras maupun permen karet, lo.
Baca Juga : Wah, Pulau Terkecil di Dunia Ada di Indonesia, lo! Bisa Tebak di Mana?
2. Menutup Mulut dan Hidung
Cara lain untuk mengurangi denging dan rasa sakit di telinga adalah dengan menutup mulut dan hidung, nih, teman-teman.
Tutup hidung dan mulut teman-teman secara bersamaan selama beberapa saat, kemudian embuskan udara perlahan melalui hidung.
Dengan menutup mulut dan hidung, maka membantu membuka tuba eustachius yang tersumbat dan membuat tekanan udara dalam telinga kita kembali normal sehingga mengurangi telinga berdenging dan sakit.
O iya, tuba eustachius merupakan salah satu organ dalam telinga yang menghubungkan telinga bagian tengah ke bagian belakang tenggorokan.