Dengan makan makanan yang bergizi, bisa membantu tubuh untuk mencukupi kebutuhan vitamin dan mineral.
Makan yang cukup juga berguna untuk mempercepat pemulihan setelah operasi, nih, teman-teman.
Kalau teman-teman tidak bisa makan sebanyak tiga kali sehari dengan porsi yang sudah disediakan, kalian bisa, lo, membagi-bagi makanan menjadi porsi yang lebih kecil untuk dimakan lebih sering.
Menu makanan yang dikonsumsi juga harus diperhatikan, lo, yaitu perbanyak makanan tinggi serat seperti sayur dan buah untuk mencegah sembelit.
O iya, saat masa pemulihan, hindari makanan manis dan pedas, ya, karena kedua jenis makanan tersebut bisa menghambat pergerakan usus yang bisa menyebabkan sembelit.
Baca Juga : Ada Makanan yang Harus Dihindari Setelah Memakai Kawat Gigi, Apa Saja, ya?
Istirahat Cukup
Walaupun sudah tersadar, bukan berarti obat bius sudah hilang sepenuhnya dari tubuh, teman-teman, karena efek obat bius masih tersisa sekitar 24 jam setelah pertama kali disuntikkan ke tubuh.
Nah, karena efeknya masih ada di tubuh, kita dianjurkan untuk istirahat yang cukup dan tidak melakukan aktivitas berat, seperti berjalan jauh.
Saat efek obat bius masih ada di tubuh, hal ini memengaruhi koordinasi atau keseimbangan tubuh kita, lo.
Obat bius juga memengaruhi cara kita berpikir dan memberikan respons pada sesuatu.
Akibatnya, mungkin saja kita bisa terjatuh saat sedang berjalan, atau berbicara sesuatu yang tidak kita sadari.
Sebaiknya setelah operasi teman-teman mendapatkan istirahat yang cukup agar mempercepat pemulihan dan tubuh kembali sehat.
Lihat video ini, yuk!