3. Selalu sediakan camilan sehat
Pernahkah teman-teman bertanya, apa yang menyebabkan kita tidak bisa menghindari gorengan?
Mungkin bisa jadi karena keinginan untuk ngemil. Sedangkan, cemilan yang mudah diperoleh adalah gorengan.
Oleh karena itu, coba teman-teman atasi dengan selalu menyediakan cemilan sehat.
Misalnya, susu, yoghurt, puding, buah, atau roti gandum.
Variasikan cemilan ini agar teman-teman tidak bosan, ya.
Baca Juga : Bangga, Batik Dipakai Anggota Dewan Keamanan PBB pada Sidang di New York
4. Buat gorengan sendiri
Nah, apabila teman-teman sedang ingin sesekali makan gorengan, boleh, kok.
Namun, bisa mencoba alternatif membuat sendiri gorengannya.
Tentunya akan jauh lebih terjamin karena menggunakan minyak secukupnya. Selain itu, adonan gorengannya pun dibuat yang sehat karena menggunakan sayur.
Selain itu, kamu juga bisa menggunakan minyak zaitun atau minyak kanola yang lebih sehat.
Semoga beberapa cara ini bisa membantu teman-teman untuk mengurangi kebiasaan makan gorengan.
Baca Juga : Gemasnya, 10 Kucing Ini Punya Corak Berbentuk Hati di Bulunya!
Tonton juga video ini, yuk!