Bobo.id – Pernahkah teman-teman minum smoothie rasa pisang? Smoothie biasanya dicampur dengan susu. Rasanya yang manis dan segar, membuat banyak orang yang suka dengan minuman ini.
Namun, tahukah teman-teman? Ternyata mencampur pisang dengan susu tidak disarankan, lo!
Mengapa begitu? Sebelumnya, kita cari tahu dulu nutrisi yang ada di pisang dan susu, yuk!
Baca Juga : Kita Bisa Membuat Susu Almond Sendiri di Rumah, lo! Cari Tahu, yuk!
Susu
Susu memiliki beragam pilihan kandungan mulai dari protein, vitamin B12, hingga mineral seperti riboflavin dan kalsium.
Tak heran jika orang sering menganggapnya sebagai makanan pelengkap.
Bahkan disebutkan jika 100 gram susu mengandung 42 kalori.