Bobo.id - Olahraga perlu dilakukan oleh tubuh agar kita selalu sehat dan bugar, karena olahraga membuat tubuh kita terus bergerak dan memperlancar metabolisme tubuh.
Olahraga apa, nih, yang sering teman-teman lakukan untuk membuat tubuh selalu sehat?
Beberapa olahraga yang terkenal dan masih dilombakan saat ini ternyata merupakan olahraga tertua, lo.
Wah, apakah olahraga favorit teman-teman termasuk sebagai salah satu olahraga tertua di dunia?
Baca Juga: Wah, di Alegria Ada Kolam Pemandian Air Panas Berusia 2.000 Tahun
1. Lari
Untuk melakukan sebuah olahraga, biasanya kita akan membutuhkan peralatan pendukung, seperti sepak bola yang membutuhkan bola tendang serta gawang.
Namun berbeda dengan olahraga lari yang bisa dikatakan tidak membutuhkan alat apapun untuk melakukan olahraga ini.
Lari ternyata merupakan olahraga tertua di dunia sekaligus olahraga paling populer, nih, teman-teman.
Salah satu penggambaran awal olahraga lari ditemukan di gua-gua Lascaux, Perancis yang berasal dari era Paleolitik Muda atau sekitar 15.300 tahun yang lalu.
Meskipun penggambaran tertua olahraga lari ditemukan di Perancis, sampai saat belum diketahui negara pembuat olahraga ini.
Namun banyak yang menduga olahraga lari ditemukan oleh bangsa Yunani Kun karena pada 776 Sebelum Masehi, lara adalah cabang olahraga pertama yang dipertandingkan di Olimpiade.
2. Gulat
Olahraga lain yang merupakan olahraga tertua adalah gulat, yang diperkirakan sudah ada sejak 15.000 tahun yang lalu.
Baca Juga: Penemuan Kertas Berawal dari Tiongkok, Menyebar ke Seluruh Dunia
Bukti tersebut didapatkan dari lukisan di dinding sebuah gua yang ada di Perancis dan menggambarkan beberapa taknik gulat.
Teknik itu berupa pertarungan merebut, melempar, dan menjatuhkan lawan untuk menentukan orang yang paling kuat.
Gulat sebagai olahraga tertua sudah tertulis dalam beberapa buku yang ditulis oleh beberapa penulis terkenal dan masuk sebagai olahraga yang dipertandingkan di Olimpiade.
Ahli sejarah percaya olahraga gulat menjadi olahraga yang dipertandingkan di Olimpiade sejak 704 Sebelum Masehi.
3. Lompat Jauh
Dulunya, lompat jauh dinamakan sebagai lompatan luas, nemun mempunyai konsep yang sama dengan lompat jauh.
Olahraga ini merupakan olahraga di mana atlet berlomba untuk menjangkau jarak yang jauh dengan cara melompat dari titik awal menuju tempat pendaratannya.
Olahraga ini diduga muncul dari kebiasaan orang-orang zaman dulu yang harus bertahan dari berbagai rintangan, seperti aliran air yang deras dan jurang yang jauh.
Nah, untuk menghindari berbagai rintangan tadi, orang-orang zaman dulu harus melakukan lompatan yang jauh.
Diperkirakan lompat jauh menjadi salah satu olahraga dalam Olimpiade sejak 656 Sebelum Masehi, lo, teman-teman.
Baca Juga: Meja Putar di Restoran Tiongkok Ternyata Punya Nama, Ini Asal Usulnya!
4. Senam
Olahraga senam yang memanfaatkan berbagai gerakan tubuh ini pada awalnya diciptakan sebagai persiapan para tentara Yunani Kuno sekitar tahun 500 Sebelum Masehi dalam menghadapi perang.
Namun selama periode Hellenistik Yunani yang berlangsung sejak 323 Sebelum Masehi hinnga tahun 31 Sebelum Masehi, olahraga ini menjadi semakin populer tidak hanya di kalangan tentara saja.
Sayangnya pada 393 Masehi, popularitas olahraga senam menurun karena pada tahun tersebut penyelenggaraan Olimpiade dilarang, teman-teman.
Nah, pada akhir abad ke-18 dan awal 19, olahraga senam mulai kembali populer setelah dua orang dokter Jerman mengembangkan latihan untuk anak laki-laki dan laki-laki muda dengan mengambil beberapa gerakan dari olahraga senam.
Berbeda dengan olahraga sebelumnya yang menjadi olahraga Olimpiade sejak Sebelum Masehi, senam baru menjadi olahraga Olimpiade pada 1896.