Bobo.id - Apa teman-teman termasuk anak-anak yang suka mengonsumsi makanan pedas?Atau mungkin kamu juga tetap mengonsumsi makanan pedas saat sahur selama bulan Ramadan kali ini?Sebaiknya teman-teman menghindari makanan pedas untuk santap sahur, nih.Karena sahur sangat penting bagi orang berpuasa. Selain memberikan energi, makanan sahur yang tepat juga mendukung kinerja organ di dalam tubuh tetap stabil, teman-teman.Lalu apa hubungannya dengan makanan yang pedas, ya?Kita perlu berhati-hati jika mengonsumsi makanan pedas ketika sahur, teman-teman. Dilansir dari situs The National, Dr. Wafa Ayesh, seorang ahli nutrisi di Dubai Health Authority menyarankan untuk menghindari makan makanan pedas saat sahur.Yuk, cari tahu sebabnya!Dampak Mengonsumsi Makanan Pedas Saat SahurSaluran pencernaan sangat sensitif dengan makanan pedas. Ini bisa menimbulkan gangguan pencernaan yang membuat puasa kita jadi tidak nyaman.Dr. Ayesh mengatakan kalau dampak mengonsumsi makanan pedas antara satu orang dan orang lainnya mungkin tidak akan sama.
Ini bergantung pada seberapa pedas makanan dan sensitivitas (kepekaan) pencernaan kita terhadap makanan pedas.Meski tidak semua orang akan mengalami efek buruk, untuk berjaga-jaga, sebaiknya konsumsi makanan pedas saat sahur perlu dikurangi atau lebih baik dihindari.
Baca Juga: Bukan Cuma Indonesia, Penduduk di 7 Negara Ini Juga Suka Makanan Pedas