Bobo.id – Permen punya rasa yang manis dan bentuk yang lucu. Tak heran jika banyak yang menyukainya.
Makan permen memang tidak dilarang teman-teman, tapi ternyata kalau kebanyakan makan permen bisa berakibat buruk, lo.
Baca Juga: Di Korea Ada Permen Tradisional Sejak 1.000 Tahun Lalu, Yeot Namanya!
Inilah tiga efek buruk jika kita kebanyakan makan permen.
1. Kelebihan Berat Badan
Kandungan kalori dalam satu butir permen cukup rendah, sekitar 20-30 kalori.
Selain kalori, sebenarnya permen tidak mempunyai kandungan gizi lainnya.
Jadi, kalau sering makan permen, kalori tersebut akan menumpuk dalam bentuk cadangan lemak yang bisa membuat kita kelebihan berat badan.