Meski sudah jago berenang, teman-teman tetap harus memerhatikan keselamatan, lo.
Saat berenang di pantai, hindari untuk berenang terlalu jauh dari bibir pantai, ya.
2. Menjaga dari Kepanasan
Salah satu hal yang penting diperhatikan saat bermain di luar ruangan saat musim panas adalah panas matahari.
Selain bisa menyebabkan kulit terbakar karena panas sinar matahari, panas matahari bisa membuat daya tahan tubuh dan kekuatan fisik menurun.
Tubuh bisa dehidrasi saat kepanasan dan ini bisa menjadi penyebab gangguan kesehatan lain yang diakibatkan oleh kepanasan dan kekurangan cairan.
Supaya tetap asyik dan aman, usahakan bermain di luar rumah hanya pada waktu pagi dan sore hari saja, ya.
3. Menjaga dari Panas Matahari
Jika teman-teman bermain di luar ruangan di siang hari, kenakan pakaian yang menutupi dan melindungi kulit dari sinar matahar, serta penutup kepala.
Baca Juga: Apa yang Terjadi Pada Tubuh Saat Kita Kepanasan? Ini Penjelasannya