3. Jangan membiarkan tas ransel bergoyang
usahakan tas ransel tidak mudah bergoyang-goyang agar mengurangi gesekan pada pundak dan punggung.
4. Memakai tali pinggang atau tali dada pada ransel
Biasanya ada ransel yang dilengkapi dengan tali pinggang dan tali dada.
Tentunya keberadaan tali itu ada fungsinya teman-teman, ini agar tekanan dan gesekan pada bahu dapat berkurang.
Baca Juga: Pusar Juga Perlu Dibersihkan, Ini Dia Cara Membersihakan Pusar yang Benar
5. Beban yang di bawa di ransel sebaiknya tidak lebih dari 10-20% dari berat badan
Menurut American Academy of Pediatrics menyebutkan bahwa ada aturan khusus pada anak-anak ketika memakai ransel.
Sebaiknya tidak membawa beban lebih dari 10-20% dari berat badan kita. Ini untuk mengurangi risiko nyeri pundak dan punggung.
Pasti teman-teman banyak memiliki pertanyaan seputar hal-hal yang ada di sekeliling.
Inilah pentingnya membaca, dengan membaca kita jadi semakin banyak tahu juga.
#AkuBacaAkuTahu
Baca Juga: Keren, Ubud di Bali Masuk Peringkat 10 Besar Kota Terbaik di Dunia!
Tonton video ini juga, yuk!