Saat Gugup atau Cemas, Telapak Tangan Menjadi Dingin, Apa Sebabnya?

By Tyas Wening, Selasa, 20 Agustus 2019 | 20:00 WIB
Gugup atau cemas membuat telapak t angan dingin (MaxPixel's contributors)

Bobo.id - Tubuh kita ternyata bisa menimbulkan banyak reaksi dari satu atau dua hal yang kita rasakan, teman-teman.

Misalnya saat kita sedang gugup atau cemas, ada berbagai reaksi atau respons yang dikeluarkan oleh tubuh kita.

Contohnya tangan gemetar, jantung berdegup kencang, lupa berbagai hal, perut terasa malu, bahkan tangan mengeluarkan keringat.

Selain itu, telapak tangan terutama ujung jari yang menjadi dingin, nih, teman-teman. Siapa yang pernah mengalaminya?

Baca Juga: Setelah Keramas, Bolehkah Mengeringkan Rambut dengan Kipas Angin?

Kenapa telapak tangan kita bisa dingin saat gugup atau cemas, padahal udara di sekitar sedang tidak dingin?

Terjadi Hiperventilasi Sebagai Respons Rasa Cemas atau Gugup

Ketika kita merasa gugup atau cemas, tubuh akan otomatis mengaktifkan respons flight of fight yang disebut juga "bertarung atau berlari".

Nah, respons ini menyebabkan berbagai reaksi pada tubuh kita, salah satunya yang menyebabkan telapak tangan menjadi dingin.

Ini disebabkan karena adanya respons bernama hiperventilasi.

Hiperventilasi adalah saat kita mengembuskan karbon dioksida terlalu cepat dari dalam tubuh kita.

Baca Juga: Tiba-Tiba Muncul Luka Memar di Kaki? Cari Tahu Penyebabnya, yuk!

Tahukah teman-teman? Tubuh kita sebenarnya membutuhkan karbon dioksida atau CO2, lo.

Nah, saat mengembuskan karbon dioksida terlalu cepat, yang sangat sering terjadi saat gugup atau cepas, maka akan menimbulkan ketegangan pada tubuh.

Tubuh  kemudian akan merespons hiperventilasi ini dengan mempercepat detak jantung dan mengambil darah lebih banyak.

Darah kemudian akan dialirkan ke pembuluh darah yang lebih besar dan lebih membutuhkan saat terjadinya respon bertarung atau berlari.

Pembuluh darah yang ada di telapak tangan kita ternyata bukan merupakan pembuluh darah besar dan pembuluh darah yang memerlukan banyak darah.

Sedikitnya jumlah darah yang mengaliri telapak tangan inilah yang akan membuat telapak tangan menjadi bersuhu lebih dingin.

Apa Itu Respon Flight or Fight?

Ketika tubuh gugup atau cepas, maka akan mengeluarkan respon yang ebrnama flight or fight yang juga dikenal sebagai bertarung atau berlari.

Bertarung atau berlari adalah reaksi yang timbul saat tubuh menghadapi bahaya, stres, atau gugup, teman-teman.

Baca Juga: Menangis Menyebabkan Pusing dan Lelah, Kenapa Bisa Begitu, ya?

Tujuan dari respons ini adalah untuk membantu kita menghadapi rasa gugup ketika menghadapi sesuatu.

Saat kita mengalami hal ini, maka tak akan mendeteksi penyebab stres tadi dan mengaktifkan sistem simpatik yang membuat produksi hormon meningkat.

Akibatnya, tubuh kita akan bersiap untuk menghadapi situasi yang dianggap bahaya oleh tubuh.

Nah, hormon ini akan menyebabkan detak jantung meningkat, pernapasan menjadi cepat, dan otot-otot mengencang karena waspada.

Baca Juga: Jangan Dijadikan Kebiasaan, Menahan Pipis Ternyata ada Bahayanya, lo

Berbagai reaksi tadi menunjukkan kalau tubuh sudah siap untuk melawan penyebab stres atau pilihan lainnya adalah berlari dari penyebab stres.

#GridNetworkJuara

Tonton video ini juga, yuk, teman-teman!