Bobo.id - Teman-teman mungkin sering mendengar anjuran untuk menyikat gigi minimal dua kali sehari.
Hal ini dilakukan untuk menjaga gigi kita tetap sehat. Apakah ada hal lain yang kita butuhkan selain sikat gigi agar gigi tetap sehat, ya?
Baca Juga: Bukan Hanya Gigi, Sikat Gigi Juga Harus Dibersihkan dengan Baik, lo!
Jawabannya, ada! Kita mengenalnya dengan nama fluoride atau dalam bahasa Indonesia fluorida. Zat ini mungkin sudah terkandung dalam pasta gigi kita.
Atau bisa juga fluorida terkandung dalam air yang mengalir melalui keran yang biasa ada di dalam rumah kita.
Sebenarnya fluorida itu apa, ya? Mengapa ia penting untuk kesehatan gigi kita? Cari tahu jawabannya, yuk!
Baca Juga: Mengapa Ada Orang yang Takut dan Lemas saat Lihat Darah? #AkuBacaAkuTahu
Apa Itu Fluorida?
Fluorida berasal dari fluor yang merupakan elemen yang sering ditemukan di kerak bumi. Fluorida ditemukan secara alami di banyak sumber air.
Dahulu, para ilmuwan menemukan bahwa fluorida dapat membantu menghentikan pembusukan gigi.
Teman-teman pasti sudah tahu bahwa bakteri di mulut akan memecah gula yang tertinggal di gigi setelah kita makan.
Baca Juga: Siapa yang Pertama Kali Membuat Keripik Kentang? #AkuBacaAkuTahu
Saat gula rusak, gula berubah menjadi asam. Asam ini dapat melukai lapisan luar dari gigi kita, yang disebut enamel. Asam itu juga bisa membuat gigi kita berlubang.
Apa yang terjadi jika kita tidak menyikat gigi secara teratur? Bakteri dapat menumpuk membentuk plak.
Menyikat gigi bisa membantu menghilangkan plak dan menghentikan pembentukannya.
Fluorida juga bisa membantu melawan kerusakan gigi. Ia membantu melindungi enamel pada gigi kita. Zat ini juga dapat membantu gigi memperbaiki diri dengan membangun kembali enamel.
Baca Juga: Ingin Punya Banyak Followers di Instagram? Yuk, Lakukan 5 Tips Ini!
Cara Mendapatkan Fluorida
Jadi bagaimana kita bisa mendapatkan fluorida yang dibutuhkan gigi agar tetap sehat? Kita dapat menemukannya di sebagian besar pasta gigi.
Tentu saja, fluorida juga bisa temukan di aliran air. Itu berarti pasokan air kita mungkin juga menjadi sumber fluorida.
Namun, di beberapa daerah, tidak ada cukup fluorida dalam pasokan air. Karena hal itu, pemasok air setempat dapat menambahkan fluorida ke pasokan air untuk membantu melindungi gigi kita.
Jika persediaan air kita tidak mengandung fluor, teman-teman dapat membeli obat kumur yang mengandung fluorida.
Baca Juga: Ingin Punya Banyak Followers di Instagram? Yuk, Lakukan 5 Tips Ini!
Penelitian telah menunjukkan bahwa fluorida membantu menghentikan dan membalikkan kerusakan gigi.
Ada juga bukti bahwa fluoride aman pada leveltertentu. Dokter gigi juga menunjukkan pengurangan dramatis dalam kerusakan gigi dalam 30 tahun terakhir.
Mereka mengatakan gigi orang telah mendapat manfaat dari fluoridasi air menjadi populer.
Jadi bagaimana memastikan kalau gigi kita sudah mendapatkan cukup fluorida? Teman-teman bisa mendapatkan jawabannya saat mengunjungi dokter gigi.
Baca Juga: Ada Dua Jenis Belibis yang Hidup di Indonesia, Apa Saja Perbedaannya?
Tonton video ini, yuk!
