Yuk, Mengenal Lobak, Sayur Kaya Manfaat yang Jarang Dikonsumsi

By Sarah Nafisah, Senin, 26 Agustus 2019 | 16:14 WIB
Lobak putih (pixabay/kungfunamhuynhdao)

Kandungan Nutrisi Lobak Putih

Sayur lobak mengandung protein, serat, vitamin C, folat, kalium, mangnesium, fosform kalsium, dan natrium yang baik bagi kesehatan kita.

Biasanya, daun dari lobak putih yang masih keras dikonsumsi secara langsung.

Baca Juga: 3 Jenis Ular Terbesar di Dunia, Salah Satunya Ada di Indonesia, lo!

Di Jepang, lobak putih sering dijadikan sebagai salad dan dijadikan bahan tambahan di sashimi dan sup.

Sementara, di Korea, lobak putih dijadikan sebagai asinan yang disebut kimchi.

Di negara lainnya, lobak juga dijadikan makanan pendamping roti lapis.