1. Teh Chamomile
Teh chamomile dapat membantu menenangkan kegelisahan yang bisa membuat kita stres. Senyawa chamomile diketahui dapat mengikat reseptor yang sama seperti obat penenang.
Sebuah studi menemukan, bahwa teh chamomile yang dikonsumsi selama delapan minggu, dapat membantu orang-orang yang menderita gangguan kecemasan.
Baca Juga: Ibu Kota Indonesia Pindah ke Wilayah Kalimantan Timur, Apa Alasannya?
2. Teh Lavender
Teh lavender diyakini bisa membantu mengatasi masalah tidur. Bahkan, dari aromanya saja, lavender sudah dapat membuat kita rileks dan mengantuk.
Selain itu, teh lavender juga terbukti dapat menurunkan tekanan darah dan detak jantung, lo.
Baca Juga: Ada Makna Khusus di Balik Nama Jembatan Semanggi, lo! Pernah Tahu?