2. Membatasi Penggunaan Earphone
Agar terhindar dari kerusakan telinga maupun pendengaran, maka kita harus membatasi penggunaan earphone, teman-teman.
Pembatasan ini bukan hanya pada waktu penggunaan saja, tapi juga volume saat mendengarkan musik atau lagu menggunakan earphone.
Seseorang yang memakai earphone sering lupa membatasi penggunaan earphone.
Akibatnya, kita akan menggunakan earphone dalam waktu yang lama dengan suara atau volume keras.
Baca Juga: Segera Hentikan, Makan Terburu-buru Tidak Baik untuk Tubuh, lo!
Selain membersihkan telinga, membatasi penggunaan earphone juga merupakan hal yang penting, lo.
Nah, untuk membatasi penggunaan earphone, dokter ternyata menyarankan aturan yang disebut 60 persen/60 menit, nih, teman-teman.
Aturan ini artinya mengatur volume maksimum agar tidak melebihi 60 persen dari volume maksimal.
Selain itu, kita juga harus membatasi penggunaan earphone hanya selama 60 menit saja.
Baca Juga: Susu Kemasan Harus Dikocok Sebelum Diminum, Kenapa Begitu, ya?
3. Bersihkan Earphone secara Rutin
Untuk menjaga dan merawat telinga agar tidak mengalami masalah pendengaran maupun infeksi telinga,earphone yang kita miliki juga harus dirawat, lo.
Setidaknya, bersihkan earphone yang selalu kita gunakan sebanyak satu kali dalam seminggu.
Tahukah kamu? Earphone menjadi tempat yang tepat bagi bakteri untuk berkembang biak, nih, teman-teman.
Untuk membersihkan earphone, teman-teman cukup menyiapkan air hangat, sabun cuci, sikat gigi yang sudah tidak terpakai, dan lap kering.