Bobo.id - Siapa di antara teman-teman yang rajin menggosok gigi? Kalau banyak, itu tandanya teman-teman hebat!
Menggosok gigi adalah salah satu cara kita untuk membersihkan gigi dari kuman dan bakteri yang dapat merusak gigi.
Baca Juga: Jangan Diabaikan, 3 Hal Ini Bisa Jadi Penyebab Gigi Berlubang
Kalau gigi kita rusak, biasanya akan menimbulkan berbagai macam masalah gigi dan mulut, seperti gigi berlubang, bau mulut, dan masih banyak lagi.
Karena itu, penting bagi kita untuk menjaga kesehatan gigi. Namun, menggosok gigi juga tidak boleh terlalu sering.
Baca Juga: Keren, Ada Perpustakaan Besar di Salah Satu Mal di Korea! #AkuBacaAkuTahu
Jika mengikuti sesuai anjuran, kita hanya diperbolehkan menyikat gigi dua kali sehari. Satu kali di pagi hari dan satu kali saat malam sebelum tidur.
Kalau sudah melakukannya, kita akan mendapat gigi sehat. Sebenarnya apa saja manfaat mempunyai gigi sehat, ya? Yuk, cari tahu!
Baca Juga: Sama-Sama Menghibur, Apa Perbedaan Anekdot dan Humor, ya? Cari Tahu, yuk!
1. Meningkatkan Konsentrasi dan Kehadiran di Sekolah
Mungkin teman-teman bertanya, apa hubungannya gigi sehat dengan konsentrasi dan kehadiran di sekolah? Ternyata ada hubungannya, teman-teman.
Menurut survei yang dilakukan di pada 2018, sakit gigi sering menyebabkan siswa di Indonesia tidak masuk sekolah rata-rata dua hari dalam setahun.
Sakit gigi tentunya juga memberi rasa kurang nyaman sehingga kita akan kesulitan untuk berkonsentrasi.
Karena itulah, gigi sehat bisa memengaruhi konsentrasi dan kehadiran di sekolah.
Baca Juga: Tumbuhan Asli Indonesia Ini Kaya Gizi, lo, Pernah Coba Mengonsumsinya?
2. Meningkatkan Percaya Diri
Tanpa disadari, terkadang bagi beberapa orang memiliki gigi yang kurang sehat bisa menurunkan rasa percaya diri kita. Misalnya, memiliki gigi yang hitam.
Karena tidak percaya diri, tentunya kita juga akan sulit untuk bersosialisasi dengan orang lain karena takut berbicara atau membuka mulut.
Jika gigi kita sehat, tentunya kita bisa jadi lebih percaya diri untuk bersosialisasi.
Baca Juga: Terkadang Ayam Jantan Berkokok di Tengah Malam, Cari Tahu Sebabnya, yuk!
3. Menyerap Nutrisi dengan Maksimal
Memiliki gigi yang sehat juga memungkinkan kita mendapat asupan nutrisi yang lebih baik.
Gigi yang sehat dan kuat memudahkan kita untuk mengunyah dan melumat makanan sampai halus.
Hal ini akan memudahkan pekerjaan usus dalam mencerna makanan sekaligus menyerap nutrisi untuk disalurkan ke otak dan seluruh tubuhnya.
Baca Juga: Menyambut Hari Senin, Coba Buat Bekal Roti Abon Sendiri, yuk!
4. Mendukung Kesehatan secara Keseluruhan
Gigi yang sehat juga bisa memengaruhi kesehatan tubuh kita secara keseluruhan.
Jika kita terbiasa untuk disiplin menggosok gigi, biasanya kita juga akan disiplin menjaga kesehatan tubuh yang lain.
Misalnya, kita bisa memilih makanan yang akan baik untuk dimakan, rajin mencuci tangan dan membersihkan tubuh.
Nah, semua kebiasaan baik ini tidak hanya memberi dampak positif pada gigi kita, tapi juga bagi kesehatan tubuh kita secara keseluruhan.
Baca Juga: Ada Anak Kembar yang Sangat Mirip dan Ada yang Tidak Mirip, Kok Bisa?
Tonton video ini, yuk!