Manfaat Naik Transportasi Umum
1. Lebih Banyak Bergerak
Manfaat utama dari naik transportasi umum adalah membuat tubuh kita lebih banyak bergerak.
Naik transportasi umum meningkatkan peluang untuk berdiri, berjalan, menaiki tangga, bahkan berlari. Jadi, kita tidak hanya duduk seperti naik kendaraan pribadi.
Baca Juga: Ada Aturan Makan Dim Sum, Aturan Mana yang Sudah Kamu Lakukan?
Misalnya saat naik bus, kita harus berdiri menunggu datangnya bus atau berdiri kalau tidak dapat tempat duduk.
Teman-teman juga mungkin harus menaiki tangga di jembatan penyeberangan untuk mencapai halte atau stasiun yang dituju.
Aktivitas ini dapat meningkatkan fungsi jantung, paru, dan otot. Selain itu, kita juga bisa membakar lemak lebih banyak.
Baca Juga: Yuk, Ikut Merayakan World Space Week 2019! Acara Apa Itu, ya?