Bobo.id - Setiap orang pasti pernah mengalami suasana hati yang buruk, entah itu merasa sedih, marah, kecewa, dan lain-lain.
Misalnya saja, nilai ulangan kita jelek, pasti kita akan merasa sedih. Sampai di rumah, orang tua memarahi kita karena itu dan kita merasa lebih sedih.
Campuran rasa sedih, marah, dan kecewa ini membuat suasana hati kita jadi memburuk dan hal itu bisa berdampak terhadap hal-hal lain.
Baca Juga: Stop Main Ponsel pada Malam Hari, Ini Dampak Buruknya bagi Kesehatan
Mungkin kita jadi tidak selera makan, balik marah kepada orang tua, atau yang paling umum adalah menangis.
Nah, jika suasana hati teman-teman sedang buruk, Bobo menyarankan teman-teman untuk mandi dengan air hangat.
Jika memungkinkan, teman-teman bisa menuangkan air hangat ke dalam ember besar dan berendam di dalamnya.
Air hangat dipercaya bisa meningkatkan suasana hati kita sehingga kita bisa bahagia lagi. Bagaimana caranya?
Baca Juga: Mengapa Orang yang Kelebihan Berat Badan Lebih Sering Mendengkur saat Tidur?