Minum Teh
Adakah di antara teman-teman yang suka minum teh? Kalau ada, cobalah minum teh saat sakit tenggorokan menyerang.
Teh mengandung antioksidan yang bisa memperkuat sistem imun tubuh kita. Jika sistem imun tubuh kuat, virus dan bakteri penyebab sakit tenggorokan pun bisa dilawan.
Supaya khasiat teh yang kita minum semakin terasa, jangan lupa untuk menambahkan madu ke dalam teh yang akan kita minum.
Baca Juga: Sering Menahan Bersin? Hati-Hati! Tenggorokan Bisa Robek, Lo!
Perbanyak Istirahat
Selain melakukan hal-hal di atas, kita juga harus istirahat yang cukup. Kalau tidak, bakteri dan virus penyebab sakit tenggorokan akan lebih sulit untuk dilawan.
Itulah beberapa cara sederhana untuk meredakan sakit tenggorokan.
Lihat video ini juga, yuk!