4. Bawang Putih dan Bawang Bombai
Bawang putih dan bawang bombai
Baik bawang putih dan bawang bombai sama-sama mengandung serat yang tidak larut. Di dalam bawang putih dan bawang bombai juga ada cairan yang saat terpecah nanti mengeluarkan gas.
Bawang putih dan bawang bombai juga mengandung karbohidrat kompleks, teman-teman.
Campuran hal-hal di atas juga bisa menganggu perut. Karenanya, mengonsumsinya jangan terlalu banyak, ya.
Baca Juga: Perut Kembung dan Sering Kentut? Kenali Penyebab dan Cara Menguranginya, yuk!
Yuk, lihat video ini juga!