Jika kamu sering menggunakan ketiga alat tadi, sebaiknya merawat telinga secara rutin.
Bersihkan bagian luar telinga dengan cotton bud atau lap basah. Ingat, hanya bagian luar telinga, ya. Jangan memasukkan cotton bud ke dalam telinga karena dapat mendorong kotoran masuk lebih dalam.
Untuk mengeluarkan kotoran, gunakan obat tetes atau baby oil dahulu agar kotoran melunak.
2. Atur Waktu dan Volume Earphone
Berapa lama biasanya kamu menggunakan earphone? Ternyata, menggunakan earphone terlalu lama dapat meningkatkan risiko infeksi telinga, lo.
Lalu, mengatur volume earphone terlalu tinggi juga bisa mengakibatkan kerusakan pendengaran secara permanen.
Baca Juga: Apa yang Terjadi di Telinga Kita Saat Memakai Earphone? #AkuBacaAkuTahu
Untuk menghindari masalah kesehatan telinga ini, dokter menyarakan aturan 60 persen/60 menit yang berarti:
- Atur volume maksimum agar tidak melebihi 60%
- Batasi waktu penggunaan earphone selama 60 menit
3. Bersihkan Earphone Seminggu Sekali
Hal ini yang paling sering terlupa. Bukan hanya menjaga kebersihan telinga, kita juga harus membersihkan earphone, headphone, dan headset.
Hal ini bertujuan untuk mencegah bakteri berkembang biak.