Masyarakat Jepang suka dan terbiasa mengonsumsi sayuran hijau, seperti brokoli, kale, zucchini, dan sayuran lainnya.
Selain itu, orang Jepang juga percaya bayhwa mengonsumsi dagingikan dengan kecap asin bisa membantu menjaga kesehatan jantung.
3. Italia
Siapa yang tahu apa nama makanan khas Italia? Yap, pizza adalah salah satu makanan khas Italia yang terkenal di dunia.
Baca Juga: Alami Eksim di Kulit? Ini Makanan yang Sebaiknya Dihindari
Biasanya, pizza berukuran lingkaran besar dan diberi topping daging sapi, ayam, sosis, dan lain-lain.
Namun, tahukah teman-teman? Ternyata orang Italia lebih suka mengonsumsi pizza dengan menambahkan banyak sayuran di atasnya, lo.
Selain itu, pizza di Italia juga lebih banyak menggunakan minyak zaitun yang dipercaya lebih menyehatkan daripada minyak biasa.
Baca Juga: Susah Menelan Saat Sakit Tenggorokan? Coba Konsumsi Jenis Makanan Ini