Bobo.id - Kita disarankan untuk rajin mengonsumsi buah-buahan untuk menjaga tubuh tetap sehat.
Itu karena buah mengandung banyak nutrisi yang dibutuhkan oleh tubuh kita, salah satunya vitamin.
Mungkin teman-teman pernah mendengar saran untuk mengganti makan malam dengan buah-buahan.
Baca Juga: Buah Unik Khas Kalimantan Ini Rasanya seperti Mentega! Pernah Coba?
Apalagi bagi teman-teman yang mengalami berat badan berlebih dan harus mengurangi konsumsi nasi.
Buah-buahan dipercaya mengandung kalori yang rendah sehingga tidak akan menyebabkan kenaikan berat badan.
Namun, ternyata ada beberapa buah yang sebaiknya dihindari untuk dimakan pada malam hari, lo. Apa sebabnya?
Baca Juga: Lemon Yuzu Khas Jepang, Apa Bedanya dengan Buah Lemon Biasa, ya?