Jangan sampai resolusi tahun baru yang dibuat malah menjadi terlalu sulit dilakukan hingga akhirnya tidak tercapai.
Buatlah resolusi tahun baru yang sesuai dengan kemampuan kita dan yang bisa memberikan manfaat bagi kita.
3. Tuliskan secara Spesifik
Resolusi tahun baru juga biasanya lebih mudah dicapai jika kita menuliskannya secara spesifik.
Baca Juga: Wah, Negara Ini Akan Jadi Tempat Pertama yang Merayakan Tahun Baru!
Misalnya pada 2020 nanti kita ingin memulai hidup sehat. Maka, tulislah poin-poin spesifik yang menjelaskan tentang hidup sehat.
Hindari menulis kalimat "rajin olahraga". Namun, tulislah secara spesifik seperti "olahraga setiap hari selama 30 menit".
Lalu, tulis juga pernyataan spesifik seperti "makan sayur dan buah setiap hari" dan "tidur delapan jam setiap malam".
Lihat video ini juga, yuk!