1. Menyebabkan Kembung, Sakit Perut, dan DiareDi antara karbohidrat, lemak, dan protein, lemak adalah yang paling lambat dicerna.
Karena makanan berminyak mengandung banyak lemak, mereka memperlambat pengosongan perut.
Akhirnya, makanan menghabiskan lebih banyak waktu di perut, yang dapat menyebabkan kembung, mual, dan sakit perut.
Baca Juga: Air Kelapa Baik untuk Tubuh, tapi Batasi Konsumsinya Setiap Hari, ya!
2. Bisa Menyebabkan ObesitasMakanan berminyak, yang dimasak dalam jumlah lemak yang banyak, bisa menyebabkan kenaikan berat badan karena jumlah kalori yang tinggi.
Asupan tinggi dari makanan yang digoreng dan cepat saji meningkatkan angka kenaikan berat badan dan obesitas.
Obesitas dikaitkan dengan banyak kondisi kesehatan yang tidak baik, seperti penyakit jantung, diabetes, stroke, dan kanker tertentu.