Membentuk Otot yang Kuat
Supaya otot kita kuat, kita bisa rajin berolahraga, teman-teman.
Jangan lupa lakukan aktivitas fisik yang melatih otot seperti berjalan, mengangkat beban, latihan jungkir balik, dan yang lainnya.
Dan tentunya, jangan lupa makan makanan bergizi seimbang, terutama protein karena protein membantu membentuk dan memperbaiki otot.
Baca Juga: Tulang Manusia Mengandung Senyawa Apa Saja, ya? Ayo, Cari Tahu!
Lihat video ini juga, yuk!