Bobo.id – Roti tawar merupakan salah satu bekal sarapan favorit banyak orang.
Biasanya teman-teman makan roti tawar langsung, atau diberi tambahan lain?
Mungkin ada yang suka mengonsumsi roti tawar dengan tambahan madu, keju, atau meses.
Tapi untuk sarapan, sebaiknya kita makan roti tawar dengan bahan yang bisa menambah energi sampai waktunya makan siang tiba. Lebih baik lagi jika tambahan roti tawar mengandung gizi yang baik bagi tubuh, nih.
Karenanya, coba kita buat roti tawar di rumah menjadi sandwich, yuk! Kita bisa mengisinya dengan ayam atau telur dan sayuran favorit. Mengenyangkan dan menyehatkan, bukan?
Bagi anak-anak, telur dan ayam memberikan asupan protein yang dibutuhkan tubuh.
Protein penting bagi pembentukan sel, serta pertumbuhan dan perkembangan anak-anak seperti kita.
Ditambah lagi, telur dan ayam mengandung banyak mineral dan vitamin untuk kita.
Nutrisipun jadi makin lengkap karena roti juga mengandung karbohidrat.
Yuk, cari tahu cara membuatnya!
Baca Juga: Masih Ada Roti Tawar? Buat Jadi Roti Goreng untuk Bekal Sarapan Ini, yuk!
Sandwich Isi Ayam Berbumbu dan Telur Dadar
Bahan Sandwich:
6 lembar roti tawar atau roti gandum
1 sendok makan mentega untuk olesan
6 lembar lettuce, sobek-sobek sesuai ukuran roti