3. Putih
Ingus yang berwarna putih biasanya terjadi karena kita mengonsumsi makanan dan minuman yang berbahan dasar susu.
Lemak dari produk susu membuat lendir menjadi lebih tebal, sehingga membuat kita sulit bernapas.
Jika sedang flu atau memiliki sinusitis, sebaiknya hindari makanan dan minuman yang terbuat dari susu.
Namun, kita tidak perlu khawatir, ingus yang berwarna putih tidak menandakan adanya bahaya. Dan ini masih termasuk dalam kondisi yang normal.
Baca Juga: Layar Ponselmu Tergores? Coba Cara Mudah Hilangkan Goresan dengan 3 Bahan Sederhana Ini, yuk!
4. Hijau
Ingus berwarna hijau bisa menandakan infeksi yang disebabkan bakteri atau jamur.
Lendir hijau biasanya diproduksi oleh sel darah putih yang bereaksi terhadap infeksi dan peradangan.
Ketika sel darah putih mati, mereka mengeluarkan pigmen hijau. Pigmen ini bercampur dengan lendir sehingga jadi berwarna hijau.
Jika kondisi ini terjadi, mungkin kita membutuhkan antibiotik, obat yang bisa menghambat pertumbuhan bakteri.