Bobo.id - Tahukah teman-teman? Keracunan makanan bisa dialami setiap orang, lo.
Apalagi kalau teman-teman suka jajan sembarangan. Makanan yang dijual sembarangan tidak terjamin kebersihan dan kesehatannya. Ini tentunya bisa menimbulkan masalah pada diri kita.
Inilah salah satu penyebab keracunan makanan.
Kalau sudah keracunan makanan dan tidak ditangani dengan cepat, bisa menjadi masalah kesehatan yang serius, lo.
Karena itu, sekarang kita cari tahu 6 hal yang menandakan tubuh kita mengalami keracunan makanan, yuk!
6 Tanda Tubuh Keracunan Makanan
1. Diare
Diare merupakan salah satu ciri-ciri keracunan makanan yang paling sering dialami. Diare bisa muncul beberapa jam setelah makan makanan yang terkontaminasi atau dalam 1-2 hari kemudian.
Ciri diare yang menjadi gejala keracunan makanan biasanya berupa feses lembek berair, yang kadang mengandung ampas makanan.
Baca Juga: Apa yang Menyebabkan Sakit Perut dan Muntah saat Keracunan, ya? #AkuBacaAkuTahu
2. Muntah dan Mual
Gejala kedua yang paling sering dialami adalah mual dan muntah. Sama seperti diare, mual dan muntah sebetulnya adalah refleks alami tubuh untuk mengeluarkan kuman penyebab penyakit.
Infeksi memicu organ pencernaan memproduksi lebih banyak cairan yang membuat perut terasa tidak nyaman. Alhasil, kita merasa mual dan bisa berakhir muntah-muntah.
3. Perut Kram dan Mulas
Perut yang terasa mulas atau sakit melilit, bahkan kram, sering terjadi setelah mengonsumsi sesuatu mengandung kuman.
Saat bakteri, virus, atau parasit menyerang sistem pencernaan, perut akan memberi sinyal ke otak untuk memberi tahu ada sesuatu yang salah pada tubuh.
Pada gilirannya, otak akan memerintahkan otot-otot usus untuk mengejang dan melemas berulang kali.
Nah, proses tersebutlah yang membuat perut Anda terasa kram atau mulas. Kontraksi otot perut bertujuan untuk mendorong feses yang berisi kuman agar cepat keluar dari tubuh lewat anus.
Baca Juga: Mengatasi Keracunan Makanan dengan Minum Susu, Apakah Efektif?
4. Sakit Kepala
Pusing dan sakit kepala bisa dirasakan sebagai gejala keracunan makanan selain muntah atau diare parah
Sakit kepala umumnya akan muncul apabila demam tinggi. Komplikasi keracunan makanan berupa dehidrasi juga umumnya rentan menimbulkan sakit kepala.
5. Demam
Beberapa orang yang keracunan makanan kadang mengalami demam ringan.
Demam pada dasarnya adalah efek dari peradangan di dalam tubuh, yang terjadi saat sistem imun sedang aktif melawan infeksi.
Di sisi lain, demam juga bisa menjadi cara tubuh untuk menaikkan suhu intinya akibat gejala keracunan makanan yang berupa muntah dan diare.
Baca Juga: Hati-Hati, 7 Bakteri Ini Bisa Menyebabkan Kita Keracunan Makanan, lo!
6. Badan Lemas
Proses terjadinya infeksi dalam tubuh dan segala macam gejala yang kita rasakan selama keracunan makanan dapat membuat badan lemas.
Hal ini kemungkinan disebabkan oleh kadar elektrolit tubuh yang terkuras habis terbawa oleh feses cair dan cairan muntah.
(Penulis: Sarah Nafisah)
Lihat juga video ini, yuk!
