Tanpa Kita Sadari, 3 Kebiasaan Sehari-hari Ini Bisa Memicu Masalah pada Tubuh, Salah Satunya Kebanyakan Duduk

2. Menggunakan Ponsel

Menggunakan ponsel terlalu sering bisa mengganggu penglihatan kita. Apalagi kalau ponselnya digunakan di tempat yang gelap.

Cahaya yang berasal dari ponsel juga bisa membuat kita susah tidur di malam hari.

O iya, menurut sebuah penelitian, remaja yang menggunakan ponsel terlalu sering, memiliki asam gamma-aminobutyric neurotransmitter (GABA), di area otak yang mengendalikan emosi.

Asam GABA itu bisa menyebabkan kita mengantuk, kesemutan, dan sesak napas. Mulai sekarang, gunakan ponsel seperlunya saja, ya!

Baca Juga: Kata Siapa Penderita Diabetes Tidak Boleh Mengonsumsi Buah? 6 Buah Ini Ternyata Aman Dikonsumsi Penderita Diabetes