5. Mulai dari Duduk Tegak Hingga Tidur Cukup, 6 Kebiasaan yang Mudah Dilakukan Ini Bisa Membantu Menjaga Kesehatan Kita
Siapa sih, yang tidak ingin punya tubuh yang sehat?
Bukan hanya kebiasaan makan dan menjaga kebersihan, kesehatan tubuh kita juga dipengaruhi oleh berbagai kebiasaan yang kita lakukan sehari-hari, lo.
Supaya tubuh makin terhindar dari penyakit, coba lakukan kebiasaan sederhana, yuk!
Salah satunya dengan berjalan kaki. Jalan kaki, setidaknya selama 10 menit setiap hari merupakan kebiasaan sederhana yang baik.
Berjalan kaki membantu tubuh membakar kalori, membuat tubuh berenergi, juga menguatkan jantung dan kaki kita.
Lalu ada kebiasaan baik apalagi, ya? Selengkapnya bisa teman-teman baca di sini!
Baca Juga: Tak Perlu Jauh-Jauh ke Tiongkok, di Indonesia Juga Ada Panda Menggemaskan
Tonton video ini, yuk!