4. Suka Olahraga Lari? Hindari Melakukan 4 Hal Ini Setelah Olahraga Lari, ya! Salah Satunya Duduk Terlalu Lama
Siapa yang rutin berolahraga? Jenis olahraga apa yang paling teman-teman sukai?
Beberapa orang ada yang suka olahraga bola, seperti sepak bola, basket, voli, tenis, dan masih banyak lagi.
Ada juga yang senang melakukan olahraga ringan tanpa alat, misalnya senam, silat, taekwondo, atau berlari.
Berlari adalah salah satu olahraga yang sederhana, tapi juga memiliki manfaat untuk kesehatan tubuh.
Namun, apa yang kita lakukan setelah olahraga lari juga bisa memengaruhi kesehatan, lo.
Nah, ada beberapa hal yang tidak boleh kita lakukan setelah olahraga lari. Apa saja? Ayo cari tahu di sini!
Baca Juga: Benarkah Otak Kiri dan Kanan Manusia Punya Kemampuan yang Berbeda?