2. Suka Makan Kuaci? Inilah 4 Manfaat Baik yang Bisa Kamu Dapatkan, Salah Satunya Menyehatkan Jantung
Ada banyak jenis camilan yang bisa jadi teman setia di sela jeda makan. Namun, kita harus tetap memerhatikan nutrisinya, lo.
Bukan berarti kita boleh mengonsumsi segalanya. Sebaiknya hindari makanan manis sebagai camilan. Karena bisa meningkatkan risiko obesitas dan diabetes.
Makanan yang terlalu banyak mengandung MSG (Mononatrium glutamat) juga tidak baik untuk kita konsumsi terlalu sering.
Kita bisa memilih camilan sehat, seperti buah, keripik dari sayur-sayuran, atau mungkin kamu bisa coba ngemil kuaci.
Kuaci adalah makanan kecil yang terbuat dari biji bunga matahari, biji semangka, dan biji labu.
Banyak orang yang tidak suka kuaci karena kita harus mengupas kulitnya terlebih dahulu. Padahal, camilan ini punya banyak manfaat bagi tubuh, lo!
Apa saja manfaatnya? Ayo cari tahu lewat artikel ini!
Baca Juga: Suka Membaca Dongeng? Jangan Lewatkan Kumpulan Dongeng-Dongeng Seru Ini, ya! #MendongenguntukCerdas