Bobo.id – Kita disarankan rutin makan sayur dan buah untuk memenuhi kebutuhan nutrisi tubuh. Teman-teman sudah menjalankannya?
Namun, teman-teman perlu perhatikan asupan sayur, nih. Sebab, ternyata ada beberapa jenis sayuran yang tidak disarankan makan setiap hari.
Kalau kita memakan sayuran tersebut berturut-turut setiap hari, bukan sehat yang didapat melainkan efek samping yang bisa membahayakan.
Apa saja? Yuk, cari tahu!
1. Tomat
Tomat non organik bisa menyerap pestisida dan meracuni tubuh.
Selain itu, terlalu banyak mengonsumsi tomat juga bisa menyebabkan inflamasi.
Kita bisa mengalami masalah pada sendi dan pembengkakan tubuh.
Buah Tomat
Baca Juga: Jangan Pakai Sabun! Cuci Buah dan Sayur dengan 3 Bahan yang Aman Ini