Otot Tegang atau Cidera Ringan pada Leher
Salah satu penyebab paling umum dari kondisi ini adalah otot tegang atau cedera ringan.
Ini bisa disebabkan oleh kegiatan sehari-hari, lo. Contohnya karena postur tubuh yang tidak baik ketika sedang melakukan kegiatan-kegiatan ini:
- Memiringkan kepala terlalu lama
- Tidur dengan posisi kepala atau leher yang salah
- Bekerja di depan komputer dengan posisi membungkuk
- Menonton TV
- Membaca buku
- Berkebun
- Melihat ponsel dengan posisi menunduk terlalu lama
Kondisi-kondisi ini dapat menyebabkan otot pada leher mengalami ketegangan, bahkan berpotensi terkilir atau keseleo.
Kapan Kita Harus Periksa ke Dokter Jika Mengalami Leher Kaku?
Meski bisa disebabkan oleh kegiatan sehari-hari dan sifatnya ringan, leher kaku juga jadi tanda penyakit berbahaya.