Bobo.id – Mungkin teman-teman ada yang pernah mendengar istilah ‘muka bangun tidur’?
Istilah ‘muka bangun tidur’ biasanya digunakan untuk menggambarkan wajah kita yang terlihat berbeda dari wajah asli kita.
Mungkin teman-teman pernah melihatnya ketika bercermin setelah bangun tidur.
Perbedaan itu misalnya disebabkan karena mata yang terlihat seperti membengkak, atau ada garis-garis di wajah, kulit yang kering, dan kita tampak lesu.
Biasanya, setelah mencuci muka dan minum air, ‘muka bangun tidur’ itu berangsur berubah menjadi wajah asli kita.
Ternyata ada beberapa hal yang bisa memengaruhinya, lo! Mulai dari cairan tubuh hingga gaya gravitasi.
1. Kekurangan Cairan
Jika teman-teman bangun tidur dengan wajah yang terlihat pucat dan kering, mungkin artinya tubuh kekurangan cairan.
Saat kita tidur, sebagian cairan yang membuat kulit lembap terserap di sarung bantal. Kita juga bisa mengeluarkan cairan saat tidur melalui keringat.
Kurang minum air di malam sebelumnya bisa menyebabkan hal ini.
Kalau kamu mengalaminya, atasi dengan minum air di pagi hari, ya. Kemudian jaga asupan air sepanjang hari juga.
Baca Juga: Selain Kekurangan Air, Tubuh Juga Bisa Kelebihan Air, Cari Tahu, yuk!