Tubuh Menjadi Lebih Aktif
Teman-teman pasti tahu kalau berolahraga punya manfaat yang baik untuk tubuh, misalnya meningkatkan jumlah oksigen dalam tubuh, mengurangi tekanan darah, atau menambah kekuatan otot.
Bagi teman-teman yang kadang suka lupa untuk berolahraha, ternyata berkebun punya efek yang sama dengan olahraga, lo.
Dengan berkebun, maka memungkinkan teman-teman untuk mendapatkan latihan tubuh, tergantung pada aktivitas berkebun yang teman-teman lakukan.
Misalnya ketika teman-teman membantu memotong rumput di halaman rumah, maka aktivitas jongkok yang kalian lakukan sama dengan posisi squat yang biasa dilakukan saat melakukan olahraga.
Atau mungkin teman-teman diminta membawakan sekantung pupuk oleh orang tua, maka kegiatan tersebut sama halnya dengan kita latihan angkat beban, lo.
Baca Juga: Tak Hanya di Indonesia, 8 Makanan Lezat Ini Juga Terkenal di Luar Negeri, Salah Satunya Rendang!