O iya, kita juga bisa gunakan cairan antiseptik untuk berkumur setelah menggosok gigi.
Kebiasaan Makan Makanan Manis
Siapa yang tidak suka makanan manis? Hmm… biasanya orang dewasa dan anak-anak senang sekali makan makanan dan minuman yang manis seperti cokelat, es krim, susu, kue cokelat, dan sebagainya.
Nah, ternyata kebiasaan ini bisa menyebabkan gigi berlubang dan sakit gigi, lo.
Sebaiknya hindari makanan yang manis dan banyak mengandung gula.
Hal ini karena sisa makanan manis yang menempel pada gigi akan dicerna oleh bakteri yang akhirnya akan menghasilkan asam yang bisa merusak gigi. Kalau pun tidak bisa menghindari makanan manis, kita bisa mengurangi jumlah makanan manis.
Biasakanlah untuk makan buah-buahan segar karena seratnya bisa membantu menghilangkan kotoran yang menempel pada gigi.
Makanan seperti keju, telor, ikan teri, bayam, susu, dan agar-agar juga baik disantap sebagai makanan yang mengandung banyak kalsium.
Baca Juga: Mulai dari Handuk sampai Sikat Gigi, Sebaiknya Hindari Simpan Barang-Barang Ini di Kamar Mandi