Tertawa Terbukti Bisa Meningkatkan Kekebalan Tubuh! Lakukan Kebiasaan Kecil dan Sederhana Ini

Meningkat Kekebalan Tubuh

Selain mengonsumsi makanan tertentu yang bernutrisi, meningkatkan kekebalan tubuh juga bisa didapatkan dari tertawa, nih, teman-teman.

Dalam sebuah penelitian, menemukan bahwa menonton film lucu bisa meningkatkan IgA, yaitu antibodi yang berperan penting dalam fungsi kekebalan tubuh.

Tertawa juga bisa meningkatkan sel-sel pembunuh alami dalam tubuh yang disebut NK, lo.

Selain meningkatkan sel NK, menonton video lucu yang membuat tertawa akan memicu aktivasi sel NK yang berguna bagi tubuh.

Baca Juga: Ada yang Lebih dari 20 Jam, Waktu Puasa di Negara Lain Berbeda dengan di Indonesia, Ketahui Penjelasannya, yuk!

Melancarkan Pernapasan

Siapa yang sering terengah-engah setelah tertawa terbahak-bahak karena melihat atau mendengar hal yang lucu?

Meskipun kita terengah-engah seperti orang kelelahan setelah tertawa, ternyata tertawa bisa membuat pernapasan kita lebih baik, lo.

Tertawa menggunakan perut dalam bisa meningkatkan detak jantung, laju pernapasan, dan konsumsi oksigen yang sama seperti saat kita berolahraga.

Namun berdasarkan penelitian yang dilakukakan pada 2009, mengatakan kalau efek tertawa pada pernapasan ini hanya didapatkan saat kita tertawa saja.

Baca Juga: Pernah Merasakan Sensasi Tersetrum saat Bersentuhan dengan Kulit Orang Lain? Ini Dia Penjelasannya