2. Minum Soda
Jika soda kita minum pada saat perut kosong, maka asam yang terdapat pada soda akan bercampur dengan asam lambung pada perut.
Kalau hal itu terjadi, maka akan menimbulkan mual dan iritasi dalam usus. Hii... seram, ya.
3. Minum Kopi atau Teh
Minum kopi atau teh saat perut kosong biasanya paling sering dilakukan oleh orang dewasa.
Tidak sedikit orang dewasa yang punya kebiasaan minum kopi di pagi hari sebelum sarapan. Begitu pula dengan teh.
Sayangnya, kebiasaan itu menurut para ahli bisa menyebabkan ketidakseimbangan hormon serta menyebabkan stres.
4. Makan Makanan Pedas
Makan makanan dengan cita rasa pedas di pagi hari bisa mengakibatkan maag kambuh dan sakit perut karena kandungan asam yang ada dalam makanan tersebut.
Baca Juga: Ciri-Ciri Usus Buntu Bermasalah Salah Satunya Sakit Perut Tiba-Tiba, Apa Gejala Lainnya?