Bobo.id – Teman-teman pernah mengalami mimpi buruk? Mimpi buruk sering membuat kita jadi takut.
Namun, tahukah teman-teman? Ternyata mimpi buruk juga bisa memberikan berbagai manfaat untuk kita, lo!
Apa saja manfaatnya? Yuk, cari tahu!
1. Melepaskan Tekanan dan Kecemasan
Sebuah video dari New York Magazine, The Good Side of Bad Dreams, menunjukkan kalau mimpi buruk berfungsi sebagai bentuk pelepasan emosional.
Ini memungkinkan kita untuk melepaskan tekanan dan kecemasan yang mengganggu kita di kehidupan "sadar" kita.
"Hal-hal yang paling menjadi perhatian kita ketika kita terjaga terus 'menghantui' kita ketika kita sedang tidur," jelas video yang diunggah di situs berbagi video YouTube tersebut.
Baca Juga: Sering Muncul Saat Tidur, Kenapa Manusia Bisa Mengalami Mimpi?