Bobo.id - Setelah seharian beraktivitas kita harus mengistirahatkan tubuh dengan cara tidur di malam hari.
Tidur malam berfungsi untuk mengembalikan energi kita yang hilang agar bisa kembali beraktivitas di esok hari.
Selain itu saat tidur, tubuh kita juga memperbaiki sel jaringan yang rusak dan membantu pertumbuhan.
Baca Juga: Tidur Tidak Nyenyak? 3 Kebiasaan Sepele Ini Bisa Jadi Penyebabnya, Salah Satunya Menyalakan Lampu!
Berbagai macam manfaat tidur bisa kita dapatkan jika kita tidur dengan nyenyak.
Sayangnya ada beberapa kebiasaan yang membuat tidur kita terganggu dan sulit untuk mendapatkan tidur yang nyenyak.
Salah satunya adalah kebiasaan tidur dengan lampu menyala. Apakah ada yang masih suka tidur dengan lampu menyala?
Beberapa orang memang tidak suka tidur dalam keadaan gelap. Namun, jika kebiasaan ini terus dilanjutkan ada bahaya yang bisa mengintai kita, lo.
Apa saja bahaya tidur dengan lampu menyala? Ayo cari tahu!
Baca Juga: Ada Ratusan Istilah Salju dalam Bahasa Skotlandia, Hal Ini Ternyata Penting untuk Nenek Moyang