3. Meningkatkan Penyerapan NutrisiPerasan lemon yang ditambahkan pada salad sayuran atau daging membantu tubuh menyerap nutrisi, terutama zat besi .
Sebuah penelitian di tahun 2016 menemukan kalau teh hijau dengan lemon, memiliki kandungan fenolik yang lebih besar daripada hanya tehnya saja.
Hal itu dapat membantu meningkatkan pembersihan radikal bebas dalam tubuh, lo.
4. Mencegah Batu GinjalMeminum perasan dua buah lemon yang dicampurkan dalam air setiap hari berpotensi mengurangi risiko batu ginjal.
Menurut National Kidney Foundation, pembentukan batu terhambat karena adanya sitrat, yaitu garam dalam asam sitrat yang berikatan dengan kalsium.
Lebih lanjut, sebuah penelitian pada tahun 2015 mengungkapkan bahwa perasan lemon bisa menipiskan empedu yang diproduksi oleh hati dan membantunya mengalir lebih mudah.
Hal ini memungkinkan tubuh melakukan detoksifikasi (membuang racun) dengan cara yang lebih mudah.
-----
Teman-teman, kalau ingin tahu lebih banyak tentang sains, dongeng fantasi, cerita misteri, dunia satwa, dan komik yang kocak, langsung saja berlangganan majalah Bobo, Mombi SD, NG Kids dan Album Donal Bebek. Caranya melalui: www.gridstore.id
Atau teman-teman bisa baca versi elektronik (e-Magz) yang dapat diakses secara online di ebooks.gramedia.com