1. Keturunan
Faktor keturunan atau genitika merupakan penyebab paling utama seseorang tumbuh uban di usia yang masih muda.
Jika kita memiliki orangtua atau saudara yang sudah ubanan di usia muda, besar kemungkinan rambut putih akan lebih cepat muncul pada kita.
Penyebab tumbuh uban di usia muda yang disebabkan karena keturunan ini tidak bisa dihentikan.
Baca Juga: Ingin Punya Gigi Putih dan Sehat? Tambahkan 4 Makanan Ini di Asupan Harianmu!
2. Stress
Penyebab tumbuh uban di usia muda lainnya adalah stress.
Tanpa disadari stress bisa memengaruhi kesehatan kita, lo. Misalnya jadi sulit tidur, tidak selera makan, hingga tumbuh uban.
Menurut penelitian dari Nature Medicine, stres bisa menghabiskan zat pemberi warna pada rambut.
Nah, kalau penyebab satu ini masih bisa diatasi. Caranya adalah dengan mencari hal-hal yang dapat mengurangi tekanan pada diri kita.
3. Kurang Vitamin B12
Vitamin B12 dikenal sebagai vitamin yang berguna untuk sistem saraf.
Selain manfaat utamanya itu, vitamin B12 juga berguna untuk menyehatkan kuku, kulit, dan rambut.
Karena itulah kekurangan vitamin B12 bisa menyebabkan rambut kita tumbuh uban di usia muda.
Namun tidak perlu khawatir, hal ini masih bisa diatasi jika kita mencukupi kebutuhan vitamin B12 dalam makanan, seperti ikan, daging, dan susu.