Mengonsumsi Jenis Makanan Tertentu
Konsumsi jenis makanan tertentu menjadi hal yang sering disebut menjadi penyebab utama seseorang sering kentut.
Beberapa makanan memang bisa menyebabkan seseorang jadi sering kentut, nih, teman-teman.
Misalnya saja kubis, atau ubi yang bisa menyebabkan jumlah gas berlebih pada sistem pencernaan.
Ubi sering disebut membuat kentut berlebih karena ternyata di dalam ubi terdapat glukosa bernama mannitol yang punya efek seperti pencahar.
Hasilnya, produksi gas di lambung akan berlebih yang menyebabkan kita jadi sering buang gas atau kentut.
Sedangkan beberapa jenis makanan lain juga bisa menyebabkan peningkatan jumlah gas, seperti makanan pedas, asam, maupun minuman bersoda.
Intoleransi Laktosa
Intolerasi laktosa ini berbeda dengan alergi susu, teman-teman. Alergi susu akan menyebabkan berbagai gejala pada tubuh setelah mengonsumsi susu maupun olahannya, seperti gatal, hingga sesak napas.
Sedangkan intoleransi laktosa akan menyebabkan seseorang jadi memproduksi lebih banyak gas di pencernaannya saat mereka mengonsumsi susu dan berbagai olahannya.
Pembentukan gas pada sistem pencernaan ini disebabkan karena tubuh tidak bisa memproses atau mencerna laktosa, yaitu protein yang ada dalam produk susu.