Bobo.id - Sudah tidak bisa diragukan lagi, banyak sekali rempah dan bumbu dapur lainnya yang memiliki banyak manfaat.
Misalnya, air rebusan daun salam yang punya khasiat untuk diabetes, rebusan kunyit yang bisa meningkatkan imun, dan masih banyak lagi.
Salah satu bumbu dapur yang sering digunakan untuk memasak adalah serai atau biasa kita sebut dengan "sereh".
Serai biasa digunakan untuk membuat nasi uduk, ayam goreng, opor ayam, dan masih banyak lagi.
Ternyata serai juga bisa kita buat sebagai minuman dan juga punya banyak manfaat, lo.
Berikut ini adalah berbagai manfaat kesehatan yang bisa didapatkan dari mengonsumsi air rebusan serai. Cari tahu, yuk!
Baca Juga: Sering Tertukar Menyebut 4 Rempah Ini? Inilah Perbedaan Kunyit, Lengkuas, Jahe, dan Kencur
1. Menurunkan Kadar Stres
Kita memang sering mengalami stress, namun kondisi satu ini tidak boleh dibiarkan terus menerus.
Karena stres dapat memancing penyakit fatal lainnya. Dilansir dari Grid Health, stres bisa memicu penyakit jantung dan obesitas.
Bahkan stres juga dipercaya bisa membuat umur lebih pendek.
Jangan khawatir, ternyata air rebusan serai juga berkhasiat untuk meredakan stres.
Dikutip dari verywellmind, wangi aromatik serai dapat menenangkan pikiran dan menurunkan rasa gelisah dan stress.
Di negara barat, penggunaan serai sebagai essential oil dan lilin aromaterapi juga cukup sering.
Baca Juga: Bolehkah Kita Mengonsumsi Makanan yang Sudah Dihinggapi lalat?