Mencegah Diabetes Hingga Kanker, Inilah Manfaat Rutin Minus Jus Sirsak Setiap Hari

Bobo.id - Teman-teman pernah melihat buah satu ini? Kalau pernah, apakah kamu tahu namanya?

Yap, buah berwarna hijau dan berdaging putih ini namanya sirsak. Kita sering menjumpai buah ini jika sedang masuk musimnya.

Baca Juga: Bantu Kendalikan Diabetes, Inilah Berbagai Manfaat yang Didapatkan dari Rutin Mengonsumsi Air Rendaman Ketumbar

Meski banyak ditemukan di Indonesia, buah sirsak sebenarnya berasal dari Karibia, Amerika Tengah, dan Amerika Selatan.

Sirsak memiliki ciri khas rasanya yang asam dan segar. Di Indonesia biasanya sirsak diolah menjadi jus.

Tahukah kamu? Ternyata rutin mengonsumsi jus sirsak bisa memberikan berbagai manfaat untuk tubuh, lo.

Apa saja manfaatnya? Ayo cari tahu!

1. Mencegah Kanker

Sudah terbukti, jus sirsak membantu mencegah kanker dan tumor ganas lainnya.

Jus sirsak menawarkan tindakan antioksidan untuk tubuh karena membantu menghilangkan racun yang menyebabkan penyakit kronis seperti kanker.

Untuk alasan ini, dianjurkan untuk minum jus sirsak sebagai terapi alami menyertai prosedur medis pada pasien kanker.

Baca Juga: Pohon Beringin Penjaga Sumber Air, Lambang Sila Ketiga Pancasila

2. Menurunkan Berat Badan

Siapa sangka bahwa jus sirsak bisa menurunkan berat badan.

Sirsak membantu menurunkan berat badan karena mengandung sedikit kalori.

Setiap 100 gram buah ini hanya mengandung 65 kalori.

3. Melindungi Organ dan Memperlambat Penuaan

Sirsak membantu mencegah kerusakan saraf dan menjaga kesehatan jantung.

Berkat kandungan vitamin B yang tinggi, buah ini dapat mempercepat metabolisme tubuh.

Selain itu, kandungan vitamin B2 diperlukan untuk menghasilkan energi tubuh, membuat fungsi sistem saraf dan menjaga jantung.

Vitamin C dalam jumlah besar membuatnya menjadi antioksidan yang sangat baik.

4. Mencegah Flu

Berkat kandungan vitamin C, sirsak juga membantu mencegah dan melawan flu atau pilek biasa.

Sirsak juga memiliki dampak positif pada penguatan sistem kekebalan tubuh.

Baca Juga: Jadwal Tayangan Belajar dari Rumah di TVRI Kamis 25 Juni 2020 Beserta Link Live Streaming

 5. Memperkuat Tulang dan Mencegah Osteoporosis

Buah ini sangat ideal untuk kesehatan tulang dan gigi karena kandungan fosfor dan kalsium.

Buah ini juga dianjurkan untuk perempuan yang mengalami menopause karena untuk melindungi kepadatan tulang.

6. Merawat Hati

Makan sirsak secara teratur, cara yang sehat untuk mendukung fungsi hati dan kantong empedu.

Kekayaan antioksidan mendukung pemurnian organ sebelumnya, dan membantu dalam proses pencernaan lemak sehingga hati bekerja dalam kondisi sempurna.

7. Memerangi Diabetes

Gula yang ada dalam buah ini mudah dimetabolisme dan senyawa dalam sirsak membantu memerangi dan menstabilkan lonjakan glukosa darah.

(Penulis: Marcel Mariana)

Baca Juga: Meskipun Disebut Tahun Cahaya, Ternyata Satuan Ini Bukan Merupakan Satuan Waktu, Ayo, Ketahui Apa Itu Tahun Cahaya!

-----

Teman-teman, kalau ingin tahu lebih banyak tentang sains, dongeng fantasi, cerita misteri, dunia satwa, dan komik yang kocak, langsung saja berlangganan majalah Bobo, Mombi SD, NG Kids dan Album Donal Bebek. Caranya melalui: www.gridstore.id

Atau teman-teman bisa baca versi elektronik (e-Magz) yang dapat diakses secara online di ebooks.gramedia.com