Bahan Alami untuk Membersihkan Karang Gigi
1. Minyak Kelapa
Membersihkan gigi menggunakan minyak alami juga dikenal sebagai teknik oil pulling.
Minyak kelapa adalah salah satu minyak alami yang bisa digunakan membersihkan karang gigi, teman-teman. Karena minyak kelapa mengandung asam laurat tinggi yang memiliki efek antiinflamasi dan antimikroba.
Sebuah penelitian yang diterbitkan di Nigeria Medical Journal tahun 2015 menunjukkan bahwa membersihkan gigi dengan minyak kelapa efektif untuk mengurangi pembentukan karang gigi dan plak.
Caranya adalah dengan mendiamkan sekitar 1 sendok makan minyak kelapa extra-virgin selama 3-5 menit. Setelahnya kita bisa memuntahkannya langsung, jadi jangan berkumur atau menelannya, ya.
Lalu sikat gigi seperti biasa. Ulangi setiap hari, di pagi hari sebelum makan apapun.
Kita juga bisa mengoleskan beberapa tetes minyak kelapa di gusi, mendiamkannya beberapa saat dan memuntahkannya.
Pastikan mulut kita benar-benar bersih dari minyak kelapa setelahnya, ya.
Selain minyak kelapa, minyak alami lain yang bisa digunakan untuk membersihkan karang gigi dengan teknik oil pulling adalah minyak zaitun, minyak almon, dan minyak wijen.
Baca Juga: Benarkah Minum Es Setelah Cabut Gigi akan Membuat Lukanya Lebih Cepat Sembuh?